5 metode de a calma un copil nervos

metode de a calma un copil nervos

Un copil mic ţipă “Nu, nu, nu!” în magazin. Mama nervoasă târăste copilul departe de spectatorii iritaţi. Copilul ţipă mai rău. Mama spune iritată: “Ajunge!”. Ţipătul copilului este şi mai strident. Ţi se pare un film cunoscut? Ca mai toţi părinţii puşi în această situaţie, te simţi jenată în faţa străinilor de comportamentul copilului tău şi ţi se pare ca totul a scăpat de sub control.

Ce poţi face in cazul in care copilul este nervos?

Înainte de a putea calma un copil, trebuie să înţelegi ce declanşează furia unui copil. Prima cauză a furiei unui copil este teama. Teama, de exemplu că nu va obţine jucaria pe care o doreşte din magazin. Copilul este copleşit de această teamă. Va apărea senzaţia de foame, oboseală, căldură sau frig. Toate acestea îi crează un discomfort. Tot ce ştie în acele momente este neliniştea care se trasformă în durere. Durerea-i provoacă teamă. De asemenea, se teme şi de furia ta. Ştie că aveţi tendinţa să-i luaţi lucrurile lui. Îi este frică că veţi ţipa la el, că-i veţi răni sentimentele. Ştie că tu vei avea o reacţie negativă. Un copil recunoaşte diferenţele subtile în comportamentul tău. Cu toate acestea, el este incapabil de a articula în cuvinte frica lui.

5 sfaturi pentru a calma un copil nervos

1.    Învaţă-l să înţeleagă şi să spună cuvântul “mânie” sau “suparat”.
După ce copilul s-a liniştit, întreabă-l calm ce anume l-a supărat. Fă-l să exprime cu propriile lui cuvinte ce anume a simţit înainte de a se supăra. În cazul în care copilul este prea mic pentru a spune cuvintele mânie, supărat, părintele trebuie să identifice ce declanşează stresul.
Pune o etichetă pe accesul copilului de furie, şi anume”furios”. Spune-i că el este furios. Lasă-l să ştie că ai identificat ceea ce l-a făcut să fie supărat. Încurajaţi copilul să spună în felul următor: “Marius este furios” sau “Maria este furioasă pentru că mama i-a luat papusă. Da, Maria este furioasă. Doar făcându-l să înţeleagă că ştii ce simte, copilul va începe să se calmeze.

2.    Încurajează-l să spună “Trebuie să mă calmez!”
În funcţie de vârsta copilului, învăţă-l să spună, atunci cand e supărat “Trebuie să ma calmez!”.  A vorbi cu propria-i persoană poate fi cea mai bună strategie pentru a se simţi în siguranţă.  Laudă-l de fiecare dată cand face asta.  Dacă copilul nu poate spune asta, el trebuie să ştie că eşti langă el şi că-l vei ajuta să se calmeze.

3.    Învaţă-l să expire şi să inspire
Furia este o reacţie la o ameninţare percepută. Atunci când copilul începe sa aibă accese de furie, spune-i să se uite în ochii tăi şi să respire încet. Arată-i cum trebuie să facă. Practică acest lucru de 5 ori. Încurajează-l să facă şi el ca tine si laudă-l pentru încercarea lui de a te imita.

4.    Distrage-i atenţia de la lucrul sau situaţia ce i-au provocat starea de nervozitate
Râsul este cel mai bun medicament împotriva stresului. Caută ceva ce i-ar distrage atenţia copilului şi l-ar amuza.  Pentru copiii mici, asigură-te că ai mereu la îndemână jucarioare sau bombonele care i-ar distrage atenţia.  Însă fii atentă cu dulciurile, pentru că adesea, prea mult zahăr poate cauza nervozitatea copilului.

5.    Nu-i tolera comportamentul agresiv
Sub nicio formă, nu tolera comportamentul agresiv al copilului tău. Singurul mod de a opri copilul să fie agresiv este de a stabili clar, ca o regulă: “ Agresiunea nu este acceptată în această casă!”.

5 metode de a calma un copil nervos

2 Comentarii
  • ANDREEA spune:

    Buna,am o fetita de 2 ani si este foarte agitata cand vede ceva ce ii starneste interesul.Incepe sa planga ,tipa,se tavaleste pe jos iar in unele cazuri daca nu o tin bine se loveste la cap ,pe unde apuca.Face orice ca sa obtina ce vrea,nu stiu cum sa o mai calmez,cum sa-i explic nu vrea sa asculte deloc.un sfat va rog

  • drq spune:

    sfaturile astea sunt de doi bani daca un copil are si probleme psihice care sunt identificate cu nervozitatea.

Lasa un comentariu

Retete culinare

Retete sanatoase pentru bebelusi si pentru copiii de toate varstele

Retete culinare pe toate gusturile
Forum Despre copii
Despre copii este, in primul rand, un ghid pentru ingrijirea copiilor. Scopul siteului Despre copii este de a ajuta parintii sa inteleaga mai bine copiii si nevoile lor. Despre copii ofera un ghid de ingrijire cuprinzator pentru fiecare pas de la sarcina la maternitate. De asemenea, vei gasi aici sfaturi pentru o viata sanatoasa, vom discuta probleme care apar in mod normal in cuplu, vom gati sanatos pentru familia noastra si ne vom imprieteni cu alte mamici pe forumul Despre copii.