Mierea in sarcina – este interzisa sau nu?

miere-in-sarcina-interzisa

Mierea in sarcina – este interzisa sau nu mierea in timpul sarcinii?

Multi parinti stiu ca nu este bine sa le dam miere copiilor sub varsta de 1 an. Motivul pentru care mierea este interzisa copiilor nou-nascuţi este acela ca mierea poate contine spori botulinici care in anumite conditii, produce toxina botulinica, iar aceasta poate provoca botulismul.

Dar acele dureri, arsuri stomacale, raceli si „greata de dimineata” specifice sarcinii sigur te-au indemnat sa faci o cautare pe internet in speranta ca vei afla daca mierea te va ajuta sa scapi de aceste probleme specifice acestei perioade din viata ta.

Beneficiile consumului de miere nu se opresc la gustul minunat al acesteia. Trebuie sa stii ca mierea reprezinta o importanta sursa naturala de glucide, care practic  „umple” corpul de energie, crescand performanta si rezistenta acestuia. Glucoza din miere este absorbita rapid de catre organism si ofera un impuls de energie imediat, in timp ce fructoza este absorbita mai incet si, astfel, ne furnizeaza in mod constant energie.

Mierea este un aliat puternic al unui sistem imunitar puternic. Mierea contine antioxidanti si are proprietati anti-bacteriene care ajuta la imbunatatirea starii de sanatate a sistemului digestiv si lupta impotriva bolilor.
Mierea este o substanţă care contine enzime sanatoase care faciliteaza digestia. Aceasta are, de asemenea, proprietati de vindecare puternice. Un pahar cu apa si o lingura de miere baut inaintea micului dejun ajuta la atenuarea disconfortului cauzat de arsurile stomacale.

Mierea este, de asemenea, un calmant care linisteste organismul, combate insomnia, are actiune laxativa si antiseptica, inlatura starile de voma si combate tusea si anemia.

Este mierea interzisa in timpul sarcinii?

Mierea in sarcina
Dar totusi esti sceptica si confuza atunci cand vine vorba de consumul de miere in sarcina. Teama legata de faptul ca mierea poate contine spori botulinici, care pot produce toxina botulinică in sistemul digestiv al unui copil imatur te face sa te intrebi daca mierea este interzisa si in timpul sarcinii, afectand fetusul.

Click aici pentru o lista cu alimente interzise in sarcina!

Mierea in sarcina

De fapt, consumul de miere este sigur pentru femeile gravide, cu toate ca unii medici ar recomanda numai mierea pasteurizata.

Sarcina este, de obicei, asociată cu greturi, nas infundat si arsuri stomacale. Femeile gravide pot gasi acum modalitati de a ameliora aceste disconforturi prin consumul de miere in timpul sarcinii deoarece mierea nu daunează fatului.

Desi exista numeroase remedii naturiste la care se poate apela pentru a inlatura sau ameliora anumite probleme de sanatate, (iar mierea este unul dintre ele), totusi, trebuie sa tii cont de faptul ca nu toate remediile naturiste sunt considerate „sigure” in timpul sarcinii. De fapt, multe dintre aceste remedii naturiste trebuie evitate de o femeie gravida. Cel mai bine este sa intrebi medicul tau atunci cand nu esti sigura in legatura cu vreun aliment pe care vrei sa-l consumi atunci cand esti gravida.

Deci, mierea in sarcina nu dauneaza fatului si, de aceea, o poti consuma cu incredere. Pentru o mai mare siguranta, alege totusi mierea pasteurizata.

Articole asemanatoare

Mierea in sarcina – este interzisa sau nu?

5 Comentarii

Lasa un comentariu

Retete culinare

Retete sanatoase pentru bebelusi si pentru copiii de toate varstele

Retete culinare pe toate gusturile
Forum Despre copii
Despre copii este, in primul rand, un ghid pentru ingrijirea copiilor. Scopul siteului Despre copii este de a ajuta parintii sa inteleaga mai bine copiii si nevoile lor. Despre copii ofera un ghid de ingrijire cuprinzator pentru fiecare pas de la sarcina la maternitate. De asemenea, vei gasi aici sfaturi pentru o viata sanatoasa, vom discuta probleme care apar in mod normal in cuplu, vom gati sanatos pentru familia noastra si ne vom imprieteni cu alte mamici pe forumul Despre copii.