Lipsa acuta de fier in alimentatia copiilor

lipsa acuta de fier la copii

Bebelusii, copiii mici, cei prescolari, dar si adolescentii prezinta un risc crescut de deficit de fier daca dieta lor nu este echilibrata. La nivel mondial, aproximativ 51 la suta din sugarii si copiii sub varsta de cinci ani sunt anemici din cauza deficientei de fier. Nedescoperita la timp, deficienta de fier se poate agrava si poate duce la aparitia anemiei feriprive.

Semnele si simptomele anemiei feriprive la copii:

– paloarea pielii,

– oboseala,

– iritabilitate,

– pierderea poftei de mancare,

– infectii repetate,

– traspiratie abundenta,

– batai rapide ale inimii,

– unghii casante,

– umflarea limbii.

Cauzele deficitului de fier la copii

Factori de risc pentru dezvoltarea deficitului de fier la copii includ:
– prematuritatea si greutatea mică la nastere

– alaptarea exclusiva la san dupa varsta de sase luni

– introducerea laptelui de vacă ca principal aliment inainte de 12 luni

– aportul crescut de lapte de vaca

– lipsa carnii din alimentatia copilului

– dietă saracă in al doilea an de viata

– posibile boli gastro-intestinale

Preventia incepe din timpul sarcinii

Anemia poate fi prevenita inca din timpul sarcinii printr-o alimentatie echilibrata si bogata in nutrienti. Este bine ca bebelusul sa fie alaptat timp de cel putin sase luni, iar dupa perioada de alaptare, sa se introduca in alimentatie un tip de lapte imbogatit cu fier conceput special pentru etapele de dezvoltare.

Tratamentul anemiei la copii

Tratamentul deficientei de fier la copii incepe cu schimbarea dietei, dar poate include si suplimente cu fier, dar numai sub supraveghere medicala deoarece suplimentele de fier sunt toxice in doze mari.

Din pacate, de multe ori, un copil aparent sanatos poate ascunde aceste deficiente nutritionale. De aceea, din alimentatia zilnica a copiilor nu trebuie sa lipseasca fructele si legumele bogate in vitamine si minerale. Vitamina C din acestea ajuta corpul sa absoarba mai mult fier.

De asemenea, includeti in alimentatia copilului carne de pasare si peste, acestea fiind sunt surse importante de fier. Daca familia ta urmeaza o dieta vegetariana, cereti sfatul unui dietician pentru a va asigura ca organismul copilului primeste toti nutrienti de care are nevoie.

Diagnosticarea

Este important să consultati imediat un medic daca banuiti ca copilul are deficit de fier. Diagnosticul are ca scop excluderea altor boli care pot avea simptome similare, cum ar fi boala celiaca. Metodelor de diagnostic includ:

– examenul fizic

– istoricul medical

– teste de sange.

Shares 0
Top articole:

Crezi ca ouale se pastreaza mai bine in frigider? La fel ca rosiile sau castravetii? Ei bine, te inseli! Sunt alimente care se pastreaza mai bine daca sunt tinute intr-un loc racoros, dar nu…

citeste continuarea ...

Oţetul de mere nu este bun doar pentru salate, acesta este şi un produs cosmetic natural şi extrem de eficient. În plus, este şi accesibil la preţ.

citeste continuarea ...

Bicarbonatul de sodiu este extrem de eficient impotriva cosurilor, a punctelor negre si pentru a calma pielea iritata.

citeste continuarea ...

Stiati ca uleiul de masline va poate ajuta sa va albiti dintii in mod natural, fiind eficient impotriva petelor si in prevenirea formarii tartrului?

citeste continuarea ...

Putem considera coarda de sarit ca cel mai bun aliat al nostru atunci cand vrem sa dam jos kilogramele in plus, sa scapam de celulita sau pur si simplu cand vrem sa ne simtim bine in pielea noastra.

citeste continuarea ...

Ştim deja de numeroasele efecte benefice pe care chefirul le are asupra sănătăţii întregului organism, dar ştiai că acesta face minuni şi asupra pielii noastre?

citeste continuarea ...

Mierea este un aliat puternic al unui sistem imunitar puternic. Insa este recomandat sa o consumam in timpul sarcinii?

citeste continuarea ...