Ciorba de cartofi cu iaurt

ciorba de cartofi cu iaurt

Ciorba de cartofi cu iaurt contine circa 5 g proteine, 40 g glucide, 11 g lipide, 279 de calorii

Preparare ciorba de cartofi cu iaurt

Ingrediente:

– 60 g morcovi (o jumatate de radacina)
– 30 g patrunjel (un sfert de radacina)
– 200 g cartofi (2, 3 cartofi potrivit de mari)
– 300 ml apa (1 pahar si jumatate)
– 10 ml ulei (2 lingurite)
– 50 ml iaurt (3 linguri)
– 20 g ceapa (1 ceapa)
– jumatate de varf de cutit de sare
– verdeata

Modul de preparare:

Se pun la fiert apa cu sare si untdelemn. Cand clocotesc, se adauga patrunjelul si morcovii rasi. Cand sunt fierti pe jumatate, se adauga ceapa taiata marunt si cartofii taiati cubulete. Se lasa sa mai fiarba. Se serveste ca iaurt si verdeata tocata marunt.

Ciorba de cartofi cu iaurt

0 Shares
Top articole:

Crezi ca ouale se pastreaza mai bine in frigider? La fel ca rosiile sau castravetii? Ei bine, te inseli! Sunt alimente care se pastreaza mai bine daca sunt tinute intr-un loc racoros, dar nu…

citeste continuarea ...

Oţetul de mere nu este bun doar pentru salate, acesta este şi un produs cosmetic natural şi extrem de eficient. În plus, este şi accesibil la preţ.

citeste continuarea ...

Bicarbonatul de sodiu este extrem de eficient impotriva cosurilor, a punctelor negre si pentru a calma pielea iritata.

citeste continuarea ...

Stiati ca uleiul de masline va poate ajuta sa va albiti dintii in mod natural, fiind eficient impotriva petelor si in prevenirea formarii tartrului?

citeste continuarea ...

Putem considera coarda de sarit ca cel mai bun aliat al nostru atunci cand vrem sa dam jos kilogramele in plus, sa scapam de celulita sau pur si simplu cand vrem sa ne simtim bine in pielea noastra.

citeste continuarea ...

Ştim deja de numeroasele efecte benefice pe care chefirul le are asupra sănătăţii întregului organism, dar ştiai că acesta face minuni şi asupra pielii noastre?

citeste continuarea ...

Mierea este un aliat puternic al unui sistem imunitar puternic. Insa este recomandat sa o consumam in timpul sarcinii?

citeste continuarea ...