Grapefruit – beneficii asupra sanatatii

Grepfruitul slabeste

Grapefruit – consumati-l cat mai des!

Stiai ca a consuma grapefruit inseamna a lua de fiecare data o portie de sanatate?

Iti prezentam in continuare cateva din proprietatile acestui fruct:

In cura de slabire. Consumat regulat, grapefruit-ul te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus, deoarece sub coaja lui se gaseste naringen, o substanta amara care stimuleaza digestia si provoaca arderea grasimilor.

Elimina toxinele. Substanta aromatica pe care o contine grapfruitul impiedica organismul sa asimileze toxinele, facilitand eliminarea lor prin intestine.

Remediu contra constipatiei. Pielita alba a fructului contine substante care scurteaza timpul de trecere a alimentelor prin intestine, inlaturand astfel constipatia.

Tulburari ale florei intestinale.  Daca te simti deseori obosita fara motive,  e posibil ca sistemul imunitar si stomacul sa fie afectate de o ciuperca numita candida. Consuma samburi de grapefruit pentru a scapa de aceste stari. Samburii de grepefruit au un efect antibiotic asupra a peste 800 de bacterii.

Grapefruit-ul injumatateste riscul de aparitie a cancerului. S-a observat in urma a numeroase studii ca persoanele care consuma in mod regulat grapefruit sunt mai putin expuse sa contracteze cancer cu pana la 60%. Aceasta se datoreaza faptului ca grepefruit-ul contine o mare cantitate de vitamina C.

Grepfruitul slabeste
Micsorarea nivelului ridicat al colesterolului. Consumul regulat de grapefruit poate scadea valoarea colesterolului cu pana la 16%.

Picioare umflate. Stiai ca un singur fruct ne asigura necesarul zilnic de vitamina C? In plus, fructul mai contine si o cantitate apreciabila de bioflavonoide, substanta care actioneaza la fel ca vitamina C asupra venelor, prevenind umflarea picioarelor.

Imbunatateste starea psihica. Grapefruit-ul influenteaza in bine starea noastra psihica, de aceea este recomandat sa fie mancat in fiecare dimineata.

Precautii. Grapefruit-ul nu se consuma atunci cand luati medicamente, deoarece acesta are o actiune stimulatoare asupra organismului, fapt ce poate schimba reactia medicamentelor.

Speram ca te-am convins care sunt beneficiile grapefruit-ului si ca-l vei consuma cat mai des!

0 Shares
Recomandari Despre-copii.com

Continutul inalt de fibre hidrosolubile din ovaz creeaza o senzatie de satietate, de aceea taratele de ovaz sunt din ce in ce mai utilizate in curele de slabire.

citeste continuarea ...

Crezi ca ouale se pastreaza mai bine in frigider? La fel ca rosiile sau castravetii? Ei bine, te inseli! Sunt alimente care se pastreaza mai bine daca sunt tinute intr-un loc racoros, dar nu…

citeste continuarea ...

Conform ultimelor studii realizate de cercetatorii americani, ne putem proteja de cancerul ovarian prin schimbarea obiceiurilor alimentare, dar si cu 2 pahare de ceai negru pe zi.

citeste continuarea ...

Stiati ca uleiul de masline va poate ajuta sa va albiti dintii in mod natural, fiind eficient impotriva petelor si in prevenirea formarii tartrului?

citeste continuarea ...
Top articole:

Crezi ca ouale se pastreaza mai bine in frigider? La fel ca rosiile sau castravetii? Ei bine, te inseli! Sunt alimente care se pastreaza mai bine daca sunt tinute intr-un loc racoros, dar nu…

citeste continuarea ...

Oţetul de mere nu este bun doar pentru salate, acesta este şi un produs cosmetic natural şi extrem de eficient. În plus, este şi accesibil la preţ.

citeste continuarea ...

Bicarbonatul de sodiu este extrem de eficient impotriva cosurilor, a punctelor negre si pentru a calma pielea iritata.

citeste continuarea ...

Stiati ca uleiul de masline va poate ajuta sa va albiti dintii in mod natural, fiind eficient impotriva petelor si in prevenirea formarii tartrului?

citeste continuarea ...

Putem considera coarda de sarit ca cel mai bun aliat al nostru atunci cand vrem sa dam jos kilogramele in plus, sa scapam de celulita sau pur si simplu cand vrem sa ne simtim bine in pielea noastra.

citeste continuarea ...

Ştim deja de numeroasele efecte benefice pe care chefirul le are asupra sănătăţii întregului organism, dar ştiai că acesta face minuni şi asupra pielii noastre?

citeste continuarea ...

Mierea este un aliat puternic al unui sistem imunitar puternic. Insa este recomandat sa o consumam in timpul sarcinii?

citeste continuarea ...