Ingrijirea pielii pe timpul iernii
Frigul a venit. Ne luam pulovere groase, ne imbracam bine, dar cu tenul cum ramane? Cum il protejam? Daca neglijam tenul si il lasam prada agresiunilor frigului, vantului sau poluarii, acesta se deshidrateaza rapid, lucru ce poate duce la serioase leziuni cutanate. De cate ori nu ati avut senzatia ca aveti fata iritata si uscata de vantul iernii?
Iata zece sfaturi pentru un ten frumos:
1. Evita tutunul intrucat acesta impiedica pielea sa respire si astfel, tenul devine tern.
2. Cele doua tesuturi ale pielii sunt compuse din apa, deci pielea trebuie hidratata in permanenta cu o crema.
3. Somnul este esential. Daca te privezi de somn, tenul devine obosit.
4. Cel putin o data pe luna se face curatarea tenului fie la un cabinet cosmetic, fie acasa, prin folosirea mastilor si a gomajului.
5. O alimentatie necorespunzatoare provoaca probleme pielii. Evita abuzul de ciocolata, de grasimi si excesele alimentare.
6. Nu spala pielea fetei cu sapun pentru ca se usuca. Pielea este un organism viu care trebuie respectat si ingrijit. Foloseste o crema de spalat special creata pentru curatarea fetei.
7. Evita abuzul de alcool. Bea multa apa, cel putin un litru si jumatate pe zi.
8. Daca ai cosuri de care nu reusesti sa scapi, incearca sa rezisti tentatiei de a le stoarce.
9. Tenul se spala dimineata si seara cu apa calduta si nu uita niciodata sa te demachiezi. Este esential ca pielea sa respire in timpul noptii.
10. Pentru a avea un ten frumos, trebuie sa fii destinsa. Deci, nu te mai stresa si ia viata asa cum e, cu bune si cu rele.
Atentie! Pielea nu trebuie sa ramana uleioasa dupa demachiere, ci trebuie stearsa cu un disc demachiant. Este bine sa faci bai de aburi pentru a ascoate toate impuritatile cauzate de poluare.
Continutul inalt de fibre hidrosolubile din ovaz creeaza o senzatie de satietate, de aceea taratele de ovaz sunt din ce in ce mai utilizate in curele de slabire.
Crezi ca ouale se pastreaza mai bine in frigider? La fel ca rosiile sau castravetii? Ei bine, te inseli! Sunt alimente care se pastreaza mai bine daca sunt tinute intr-un loc racoros, dar nu…
Oţetul de mere nu este bun doar pentru salate, acesta este şi un produs cosmetic natural şi extrem de eficient. În plus, este şi accesibil la preţ.
Conform ultimelor studii realizate de cercetatorii americani, ne putem proteja de cancerul ovarian prin schimbarea obiceiurilor alimentare, dar si cu 2 pahare de ceai negru pe zi.
Bicarbonatul de sodiu este extrem de eficient impotriva cosurilor, a punctelor negre si pentru a calma pielea iritata.
