Litchi – un fruct bogat in vitamine

litchi beneficii sanatate

Litchi si beneficiile sale

Litchi contine vitaminele A, B, C dar si calciu, sodium, fier si fibre.

Bogat in vitamina C, litchi ajuta sistemul imunitar.

Sursa de vitamina B9, litchi ajuta la regenerarea celulelor.

Datorita continutului de fibre, litchi ajuta la o buna digestie.

Cata calorii contine?

Litchi nu este un fruct bogat in calorii, continand 64 calorii la 100 g de fructe.

Litchi – proprietati anti imbatranire

Litchi stimuleaza productia de colagen care este responsabil cu elasticitatea pielii. Litchi ajuta, de asemenea, la regenerarea celulelor epidermice.

Litchi – recomandat in sarcina

Litchi este recomandat femeilor insarcinate, dar si copiilor in perioada de crestere precum si persoanelor convalescente.

0 Shares