Litchi – un fruct bogat in vitamine

litchi beneficii sanatate

Litchi si beneficiile sale

Litchi contine vitaminele A, B, C dar si calciu, sodium, fier si fibre.

Bogat in vitamina C, litchi ajuta sistemul imunitar.

Sursa de vitamina B9, litchi ajuta la regenerarea celulelor.

Datorita continutului de fibre, litchi ajuta la o buna digestie.

Cata calorii contine?

Litchi nu este un fruct bogat in calorii, continand 64 calorii la 100 g de fructe.

Litchi – proprietati anti imbatranire

Litchi stimuleaza productia de colagen care este responsabil cu elasticitatea pielii. Litchi ajuta, de asemenea, la regenerarea celulelor epidermice.

Litchi – recomandat in sarcina

Litchi este recomandat femeilor insarcinate, dar si copiilor in perioada de crestere precum si persoanelor convalescente.

0 Shares
Recomandari Despre-copii.com

Este adevarat ca apa calda cu lamaia slabeste? Auzim din ce in ce mai des ca lamaia slabeste. Si mai ales apa calda cu lamaie. Descopera in randurile de mai jos cat adevar este in aceasta afirmatie.

citeste continuarea ...

Bogat in vitamine, acizi grasi si oligoelemente, avocado este un aliat de nadejde nu numai al sanatatii dar si al frumusetii noastre.

citeste continuarea ...